044 233-04-77
063 233-04-77
М Льва Толстого

Семь нот от всех хлопот


статья Ирины Лещик-Третьяковой для журнала Wellness

Как только человек осознает необходимость перемен, у него появляется жгучее, неудерж- имое желание cиюминутно что-то предпринять. И это прекрас- но! Предлагаю начать сложную, но такую приятную работу над собой с музыкальной терапии.
Традиционная медицина помо- гает во многих случаях, спасая жизни людей. Но она имеет столько побочных действий, что пока не припечет, мы не спохватываемся. А когда в жизни случается форс-мажор в виде болезни или тех же личных проблем (что, как правило, взаимосвязано), мы клянемся себе, что займемся профилак- тикой и примем меры, чтобы «это никогда больше не повторилось». Но как только выздоравливаем, забываем об обещании. В итоге проблемы ненадолго уходят, но потом все повторяется по кругу. Так давайте будем не страдать от болезни, а делать профилактику, выздоравливать и находить гармонию в самих себе. Давайте слушать музыку!
Музыка работает на причинном уровне, тогда как лекарства лишь маскируют последствия. Она действует посредством резонанса и вибраций, вос- станавливая наше энергети- ческое тело, а соответственно – и физическое. Каждый из нас имеет свой вибрационный контур и несет энергию, данную нам в момент рождения. Но музыка – универсальный инструмент для всего живого. Она настраивает наши клетки, органы и душевное состояние, гармонизируя их. Согласно одной из теорий возникновения нашего мира, энергия распространяется по так называемым «струнам», что совпадает со структурой музы- ки, – получается «струнная модель Вселенной». И если мы резонируем с ней, она изле- чивает даже самые, казалось бы, тяжелые болезни и недомогания.
Это не просто красивые слова, а научно подтвержденные факты. Ученые всего мира говорят об этом, а по инициативе властей и докторов открываются центры музыкотерапии. В музыке есть понятие гармонии. Это созвучие, согласие звуков. Когда мы слышим игру разных инструментов, которые соединяются вместе и красиво звучат, – это и есть гармония. Но в нас тоже заложены разные звуки: наши клеточки по-разному вибрируют и резонируют. И наша задача – настроить их так, чтобы они слились в одну музыку и пришли к гармонии.
Первое, с чего следует начать, – обратить внимание на свой звуковой климат. Что вас окружает каждый день? Звук дрели соседа, гул шоссе за окном или пение птиц и шелест листьев? Если вас что-то не устраивает в окружающих звуках, либо же, что совсем нехорошо, раздражает, нужно срочно принимать меры. Нет, не отбирать дрель у соседа, а включить музыку, которая вам нравится, и вслушиваться в ее звуки или хотя бы сделать ее фоном вашего существования. Если шум вокруг отвлекает и выводит из себя, сделайте звук немножко громче или вовсе наденьте наушники.

quote«Музыка – это способ синхронизации групп людей, участие в совместной деятельности, когда каждый человек может одновременно с группой других людей получать от нее удовольствие», – говорит нейробиолог из Калифор- нийского университета, док- тор Петр Джаната.
Музыкотерапия
Грипп, простудные заболевания. Лечение легких >> 2-й концерт Рахманинова, колокольный звон, флейта
Нервные расстройства. Душевные страдания. Плохие воспоминания >> Скрипка, фортепиано (особенно рекомендуются произведения Паганини, Вивальди и Шопена). Также Бетховен, симфонии Чайковского
Нормализация работы сердца. Расслабление мышц >> Виолончель, арфа. 5-я симфония Бетховена, арии Верди
Нормализация работы почек, желчного пузыря >> Электроклавишные, виолончель
Восстановление функций печени >> Ксилофон, цимбалы и барабан(негромко и монотонно)
Улучшение работы толстой кишки >> Саксофон
Бессонница >> Скрипка, контрабас. Музыка, с ритмом, медленнее частоты сердца (блюз)
Нормализация кислотности желудочного сока >> Симфонический оркестр
Инсульт, аутизм, болезнь Альцгеймера >> Моцарт и Бетховен
Застенчивость, стыдливость >> Брамс, Бах, прелюдии Листа
Усиление оптимизма. Повышение настроения >> Моцарт, Бизе, танцевальная музыка Штрауса
Гипертония >> Свадебный марш Мендельсона
Мигрень >> «Весенняя песня» Мендельсона, «Американец в Париже» Гершвина
Профилактика утомляемости >> Гендель, Моцарт, «Музыкальное утро» Грига, «Времена года» Чайковского
Преодоление конфликтов >> «Домашняя симфония» Штрауса, «Крестьянская кантата» Баха, «Сорока-воровка», «Шелковая лестница» Россини, «Песня о блохе» Шаляпина
Заменяет утреннюю пробежку >> «Путешествие пешком» Гуго Вольфа
Снятие мышечных зажимов >> Легкая танцевальная музыка

Какую музыку слушать?

Каждому свою! Классическая подходит абсолютно всем, но при некоторых душевных состояниях можно, если хочется, включить даже тяжелый рок: он сублимирует агрессию, злость и все остальные негативные чувства, если слушать его понемногу, в меру, чтобы не было обратного эффекта. Рок имеет нижние вибрации, то есть, резонирует с энергией на нижних уровнях. В подростковом и юном возрасте любовь к нему объясняется переизбытком сексуальной энергии и потребности если не выплеснуть, то сублимировать ее. В общем, музыкальные предпочтения могут многое поведать о человеке. И вовсе не обязательно, что тот, кто страстно любит классическую музыку, совершенно здоров и не имеет никаких проблем.
Сегодня специалисты в этой области «перелопачивают» классику и, проводя огромное количество исследований и опытов, приходят к универсальным рецептам для лечения болезней, уравновешивания психологического состояния и даже улучшения физической формы.
статья Ирины Лещик-Третьяковой для журнала Wellness
Применение: выбрав музыкальное произведение соответственно своей тональности и существующей проблеме, для лечения обострений прослушивать запись по полчаса каждый день в течение 2 недель. Для лечения хронических заболеваний и давних проблем терапию музыкой нужно проводить по 3 раза в неделю до исчезновения симптомов. Для профилактики слушайте выбранное произведение 1 раз в неделю в течение 3 месяцев.
Если подбирать музыкальное произведение не только по существующей проблеме, но и с учетом знака зодиака и высоты звука, эффект терапии многократно усиливается. Например, нота «до» помогает от псориаза (как и любое произведение в тональности «до»). А в сочетании с «соль» и «си» она облегчает терапию рака.

Вокалотерапия

Отдельной темой нужно выделить лечение голосом, пением. Это активный метод музыкальной терапии.
Каждый орган, каждая часть нашего тела имеет свой «голос». Звучание здорового органа кардинально отличается от больного. Посредством пения можно исправить аномальное звучание проблемного органа или части тела и заставить его вибрировать правильно, что помогает выздороветь. Когда мы поем, около 70% вибраций уходят внутрь нас, в наши органы и только около 30% – во внешний мир. Можно провести аналогию с пищей: плохая еда медленно переваривается и плохо усваивается, тогда как свежая и вкусная приносит нам только пользу. Так же и с голосом: «зажатое» звучание и резонирование голоса сложно воспринимается нашим организмом, а раскрепощенный, «открытый» голос положительно влияет и на наше здоровье (как физическое, так и психическое), и на окружающее пространство. Не зря в наше время – в переходный период и с началом новой эпохи – так быстро растет популярность вокальных школ.
На Востоке учат, что звук «и» прочищает нос, лечит глаза, «у» укрепляет горло и голосовые связки. «В», «н», «м», «э» улучшают работу головного мозга, «ц», «к», «щ» лечат уши, «ы», «х», «ч» улучшают дыхание, «о», «а», «с» помогают при заболеваниях сердца.
Отдельно нужно сказать о мантрах. Пропевание различных мантр – панацея от многих проблем и болезней. Выберите те, которые подходят именно под вашу ситуацию, и после сна или перед ним (а лучше 2 раза в день) пойте их. Здесь можно подобрать тональность согласно своему знаку зодиака, что только усилит лечебный эффект, а можно интуитивно пробовать петь мантры на разной звуковой высоте.

Знаки зодиака и ноты
Овен
>>
До
Телец
>>
До диез
Близнецы
>>
Ре
Рак
>>
Ре диез
Лев
>>
Ми
Дева
>>
Фа
Весы
>>
Фа диез
Скорпион
>>
Соль
Стрелец
>>
Соль диез
Козерог
>>
Ля
Водолей
>>
Ля диез
Рыбы
>>
Си
статья Ирины Лещик-Третьяковой для журнала Wellness

В следующей статье мы более подробно поговорим о вокальной терапии, поскольку это один из самых простых и приятных методов улучшения здоровья и самочувствия.

Ирина Лещик-Третьякова